โรคสะเก็ดเงินเป็นหนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุด มันเป็นลักษณะการปรากฏตัวของพื้นที่ของผิวแห้ง, หนา, สีแดงในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ส่วนใหญ่มักจะประสบข้อศอกหัวเข่าหนังศีรษะ นอกจากนี้โรคจะมาพร้อมกับกระบวนการเผาผลาญอาหารบกพร่องนำไปสู่การรบกวนการทำงานของอวัยวะภายใน
รักษาไม่ได้ แต่แพทย์ได้พัฒนามาตรการป้องกันพิเศษอาหารที่ช่วยลดจำนวนของอาการกำเริบ บทความจะพิจารณาอาหารที่จำเป็นสำหรับโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะ
ข้อมูลพื้นฐานทางโภชนาการสำหรับผู้ที่มีโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ
อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินได้รับการพัฒนาโดยแพทย์เป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายเกี่ยวกับลักษณะของหลักสูตรของโรคเวทีการปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง พื้นฐานของอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงิน (90%) - เส้นใยโปรตีนส่วนที่เหลืออีก 10% - ไขมันคาร์โบไฮเดรตแสง
คำแนะนำยอดนิยม:
- ในอาหารประกอบด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน E, C, B, โอเมก้า - 3
- ให้สูงสุดป้อนอาหารผักลงในเมนู
- ตั้งแต่อายุยังน้อยไม่แนะนำให้ทานมังสวิรัติ
- มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรวมอาหารดิบและต้ม
- เพื่อไม่รวมผลิตภัณฑ์ - สารก่อภูมิแพ้
- เลิกดื่มเหล้ายาสูบ
- อาหารที่ถ่ายในส่วนเล็ก ๆ 5 - 6 ครั้งต่อวัน
- ใช้น้ำเกรวี่, ซอส, น้ำสลัดบนพื้นฐานของน้ำมันพืช, น้ำเบอร์รี่เปรี้ยว
- จำกัด การบริโภคเกลือเครื่องเทศน้ำตาล
- ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดล้างให้สะอาดก่อนปรุงอาหาร
อาหารต้องห้าม
ข้อห้ามอย่างยิ่ง:
- ผลไม้รสเปรี้ยว ได้แก่ น้ำผลไม้รสเปรี้ยว
- กาแฟชา
- เครื่องเทศร้อนๆ
- น้ำซุปเข้มข้นจากเนื้อปลา
- ผลิตภัณฑ์รมควัน, ทอด, ผลิตภัณฑ์กระป๋อง, ไส้กรอก
- เนื้อและปลาบางชนิด
- พืชตระกูลถั่ว
- ข้าวโพดข้าวบาร์เลย์มุกและปลายข้าวข้าวบาร์เลย์
- มายองเนสซอสมะเขือเทศซอสร้อน
- ผลิตภัณฑ์แป้งขนมปังขาวขนมอบ
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อาหารแนะนำ
พัฒนาวิธีการพื้นฐานหลายประการในการจัดองค์ประกอบของเมนูสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน:
- วันถือศีลอด
- การอดอาหารทางการแพทย์
- อาหารลดน้ำหนักตามเจพากาโน่
- ไดเอทไฟร์
เราจะเข้าใจว่าแต่ละอาหารคืออะไร
การอดอาหารเพื่อการรักษา
ได้รับการแต่งตั้งไม่เกิน 1-3 ครั้งต่อเดือน หลักสูตรนี้จัดขึ้นโดยมีระยะเวลาบังคับไม่เกิน 30 ชั่วโมง. การเตรียมการรวมถึงการทำความสะอาดเบื้องต้นของร่างกายเนื่องจากการเปลี่ยนไปใช้ระบบอาหารที่มีน้ำหนักเบาเมื่อวันก่อน ความอดอยากเต็มรูปแบบจะถูกสร้างขึ้นเป็นเวลา 24 - 30 ชั่วโมงหลังจากช่วงเวลานี้หมดอายุ - อาหารมื้อเบาอีกครั้ง อาหารปกติควรไปหลังจากวันหลังจากอดอาหาร
ตามที่นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ชื่อดัง John Pagano อาหารควรรวมอาหารที่“ เป็นด่าง” และ“ เป็นกรด”. ตามวิธีที่เขาพัฒนาขึ้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- อาหารปรุงด้วยไอน้ำหรือต้ม
- ใช้เลซิติน 3 ช้อนโต๊ะเป็นประจำทุกวัน
- ดื่มน้ำแร่อัลคาไลน์อุ่น
อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
สำหรับการรักษาและการให้อภัยจำเป็นต้องมีอาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคสะเก็ดเงินเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรู้ว่าสิ่งที่สามารถและไม่สามารถกินได้ด้วยโรคสะเก็ดเงินและตารางอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินซึ่งแสดงรายการอาหารและวิตามินที่จำเป็นสำหรับโภชนาการ
พื้นฐานของการรับประทานอาหารถ้าคุณมีโรคสะเก็ดเงินคือการรักษาสมดุลกรดเบสในร่างกาย ยิ่งกว่านั้นปฏิกิริยาอัลคาไลน์ควรมากกว่ากรด
ดังนั้นการควบคุมอาหารประจำวัน ผลิตภัณฑ์สะเก็ดเงิน ควรประกอบด้วย 65-75% ของการขึ้นรูปอัลคาไลและ 25-35% ของการขึ้นรูปเป็นกรด ในสถานที่แรกที่สร้างอัลคาไลน์คือผักและผลไม้ ผลิตภัณฑ์ที่สร้างกรดประกอบด้วยโปรตีนที่มีแป้งไขมันและน้ำมัน - ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์, ธัญพืช, ครีม, ชีส, มันฝรั่ง
ก่อนอื่นเลย อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงิน หมายถึงการบริโภคน้ำจำนวนมากในวันที่มีความจำเป็นต้องใช้ 7-10 แก้ว ยิ่งไปกว่านั้นการดื่มน้ำกลั่นที่บริสุทธิ์และน้ำผลไม้สดเท่านั้น
ในหลายสูตรและอาหารที่วางแผนและคัดเลือกในกระบวนการศึกษาโรคนี้ยิ่งมีความเข้าใจและเข้าใจได้ง่าย ตารางอาหารโรคสะเก็ดเงินอาหาร และกำหนดสัดส่วนอาหารที่เหมาะสมที่ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการอย่างเต็มที่
ตารางทั้งหมดที่มีอาหารที่แตกต่างกันอยู่ที่ด้านล่างของหน้าลองและตัดสินใจว่าอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินจะเหมาะกับคุณดีกว่า
อาหารและโภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
ดังนั้นกฎและคำแนะนำบางอย่าง โภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงินและสิ่งที่ควรประกอบด้วย อาหารที่เหมาะสม:
- มันเป็นสิ่งจำเป็นที่ปันส่วนรายวันในสามส่วนประกอบด้วยผักและผลไม้สด ก่อนอื่นก็คือสลัดหัวผักกาดแครอทและกะหล่ำปลี นอกจากนี้ในพื้นฐานของอาหารที่ควรเพิ่มผักชีฝรั่ง, หัวหอม, กระเทียม, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, แตงกวา ฯลฯ
- อีกส่วนหนึ่งของอาหารที่ต้องประกอบด้วยโปรตีน (เมล็ด, ถั่วดิบ, ไข่ขาว, เนื้อไม่ติดมัน)
- และส่วนสุดท้ายของอาหารประจำวันสำหรับโรคสะเก็ดเงินคือบัควีทข้าวบาร์เลย์ถั่วและถั่ว บวกจะใช้ขนมธรรมชาติ - วันที่ลูกเกดแอปริคอตแห้ง
กินอะไรไม่ได้กับโรคสะเก็ดเงิน
ประการแรกอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินควรไม่มีส้มช็อคโกแลตนมสดที่มีไขมันสูง คุณไม่สามารถกินน้ำผึ้งและผลิตภัณฑ์ในปริมาณมากซึ่งรวมถึงรงควัตถุสีแดงเช่นมะเขือเทศพริกสตรอเบอร์รี่และอื่น ๆ - เป็นผลิตภัณฑ์ ไม่ทานอะไรกับโรคสะเก็ดเงิน ไม่มีทาง
โภชนาการที่เหมาะสมในโรคสะเก็ดเงินเป็นการรับประกันสภาพผิวที่ดีดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องคัดค้านการใช้รสเปรี้ยวเผ็ดรมควันหวาน นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับการบริโภคเกลือและพยายามลดการบริโภคอาหารรสเค็มอื่น ๆ
อาหารต้องห้ามสำหรับโรคสะเก็ดเงินเป็นสิ่งที่อาจมีอาการแพ้ที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแอลกอฮอล์ในโรคสะเก็ดเงินการใช้จะต้อง จำกัด อย่างมาก
คุณทานอะไรกับโรคสะเก็ดเงิน
มากที่สุด มีประโยชน์ในด้านโภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงิน นี่คือการใช้น้ำมันพืชที่มีกรดไม่อิ่มตัวในองค์ประกอบ กรดเหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับการให้กระบวนการต้านการอักเสบและต่อต้านการแพ้ในร่างกาย
เพื่อรักษาตับมีความจำเป็นต้องกินอาหารที่มีปริมาณเส้นใยที่เพียงพอ ไฟเบอร์ยังเป็นกุญแจสำคัญในการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำรักษาสมดุลของแร่ธาตุและสร้างความมั่นใจในการเผาผลาญปกติ
ดังนั้น ผลิตภัณฑ์สำคัญสำหรับโรคสะเก็ดเงิน จะมีสลัดต่างๆที่มีน้ำมันพืช, บัควีทและข้าวโอ๊ตบด, vinaigrette, ตับเนื้อวัว, ชีส, ชีสกระท่อม
เพื่อรักษาความแข็งแรงของผนังหลอดเลือด, ผิวที่แข็งแรง, เล็บ, ร่างกายต้องการวิตามินเสมอ, และด้วยโรคสะเก็ดเงิน, ความต้องการของพวกเขาเพิ่มขึ้นหลายครั้ง
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินควรรวมวิตามิน A, B และ D นอกจากการบำรุงเล็บเล็บผมและผิวหนัง วิตามินสำหรับโรคสะเก็ดเงิน สภาพระบบประสาท
ในอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินจะต้องรวม beets มันมีวิตามินของกลุ่ม B, provitamin A และโซเดียมอินทรีย์จำนวนมาก, ไอโอดีน, สังกะสี, แมงกานีส, เหล็กจำนวนมาก, แมกนีเซียม, ฯลฯ
การถือศีลอดด้วยโรคสะเก็ดเงิน
อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินรวมถึงการทำความสะอาดบังคับของร่างกายและในครั้งนี้เรา การอดอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินจะช่วย (การอดอาหารประมาณ 20 หรือ 30 ชั่วโมงต่อสัปดาห์)
พยายามกันไว้หนึ่งวันซึ่งคุณจะไม่กินหรือดื่มอะไรนอกจากน้ำกลั่น
หลังจากวันที่อดอาหารในตอนเช้าคุณสามารถกินสลัดหัวผักกาดแครอทและกะหล่ำปลีดื่มชาวัดสำหรับโรคสะเก็ดเงินแล้วไปตามตารางปกติอีกครั้ง
ผลลัพธ์หลังจากอดอาหารและอดอาหารด้วยโรคสะเก็ดเงินจะมีขนาดใหญ่มากและหลังจาก 2-3 สัปดาห์คุณจะรู้สึกถึงการพัฒนาของร่างกาย อย่าลืมว่าแอลกอฮอล์ไม่เป็นที่ยอมรับ
เมื่อมีพฤติกรรมเมื่อเคารพอย่างต่อเนื่อง อาหารโรคสะเก็ดเงิน คุณสามารถดูได้ว่าสภาพผิวจะเปลี่ยนไปอย่างไรและจะไม่มีความไม่สะดวกอีกต่อไปที่จะขัดขวางชีวิตที่สงบสุขโดยปราศจากร่องรอยของโรคสะเก็ดเงินที่เห็นได้ชัด
(: 47, ค่าเฉลี่ย: 4.17 จาก 5)
หลักโภชนาการในโรคสะเก็ดเงิน
อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินจะดำเนินการตามหลักการดังต่อไปนี้:
- ประการแรกมีการกำหนดอาหารที่ไม่แพ้อาหารซึ่งไม่รวมการใช้อาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้สูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งส้มและช็อคโกแลต
- ผู้ป่วยทุกคนจะต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี
- ควรรับประทานอาหารเป็นส่วน ๆ (อย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน)
- จำเป็นต้องยกเว้นอาหารที่รมควัน, ของหวาน, ผักดอง
- ด้วยการพัฒนาของโรคสะเก็ดเงินและกลากมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อลดปริมาณเกลือ
- ต้องละทิ้งอาหารด้วยการเติมอิมัลซิไฟเออร์และสารกันบูด
- สำหรับโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวางคุณควรกินไฟเบอร์มากกว่าซึ่งมีอยู่ในผักสด
- ควรได้รับประโยชน์จากธัญพืช (โดยเฉพาะกรีก)
- ต้องใช้ผลิตภัณฑ์นมหมักไขมันต่ำ
ประโยชน์ของการไดเอทเพื่อพัฒนาอาการของโรคสะเก็ดเงิน
ข้อดีของโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับโรคสะเก็ดเงินและกลากรวมถึง:
- ความเร็วและประสิทธิผลของการเปิดรับแสง
- การทำให้เป็นปกติในทางเดินอาหาร
- การสูญเสียอย่างรวดเร็วของน้ำหนักเกิน
- การฟื้นฟูสภาพผิว
นอกจากนี้การบริโภคผักและผลไม้ในปริมาณมากในอาหารจะช่วยเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินและน้ำจะกำจัดสารพิษและตะกรัน
ข้อห้ามในการแต่งตั้งอาหารคือโรคหัวใจหลอดเลือดและระบบประสาทซึ่งอธิบายได้โดยการยกเว้นจากเมนูอาหารของส่วนประกอบอาหารที่มีผลโดยตรงต่อระบบหลอดเลือด ในกรณีที่ผู้ป่วยดังกล่าวมีความต้องการที่จะต่อต้านการโจมตีของโรคสะเก็ดเงินเฉียบพลันด้วยความช่วยเหลือของอาหารการปรับอาหารให้สอดคล้องกับลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย
พื้นฐานของอาหาร Pagano และ Ogneva
บ่อยครั้งที่อาหารของอาการสะเก็ดเงินใน Ogneva และ Pagano ถูกนำมาใช้เพื่อแก้อาการสะเก็ดเงิน
ผู้เขียนทั้งสองเชื่อว่าในระหว่างการกำเริบของโรคสะเก็ดเงินเมนูควรให้การเผาผลาญกรดเบสที่จำเป็นในร่างกายซึ่งมีผลกระทบโดยตรงต่อองค์ประกอบทางจิตอารมณ์ของผู้ป่วย ดังนั้นเมนูควรมีอย่างน้อย 70% ของอาหารที่เป็นด่างและที่เหลือควรเป็นกรด
อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินโดย Pagano รวมถึง:
- การกินธัญพืชในปริมาณมาก (ข้าวบาร์เลย์, ข้าวสาลี, ข้าวฟ่าง, บัควีท, รำข้าว, ฯลฯ )
- ในอาหารเพื่อการพัฒนาของโรคสะเก็ดเงินโดย Pagano แนะนำให้เติมเมล็ดแฟลกซ์, ทานตะวัน, งาและฟักทอง
- รวมอยู่ในอาหาร (อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์) ปลาที่เตรียมโดยไม่ต้องเติมน้ำมัน
ตามอาหารนี้มันเป็นผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ผลิตกรดที่จำเป็นในร่างกาย อาหารในการพัฒนาของโรคสะเก็ดเงินจากดร. Ogneva ระบุว่าอาหารดังกล่าวนำไปสู่การก่อตัวที่มากเกินไปของด่างในร่างกาย
โภชนาการที่สมดุลสำหรับกลากและอาการสะเก็ดเงินซึ่งเป็นที่แนะนำโดย Ogneva ควรรวมกับยาสมุนไพรและสูตรอาหารพื้นบ้าน ข้อเสนอแนะในเชิงบวกได้รับสารอาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคสะเก็ดเงินในหมู่สตรีที่เกี่ยวข้องกับการใช้บัควีทเนื่องจากทั้ง Ogneva และ Pagano ทราบถึงประโยชน์ของซีเรียลนี้ในกระบวนการย่อยอาหาร
อาหารที่มีอาการของโรคสะเก็ดเงินรูปแบบเล็บยังคำนึงถึงหลักการของความสมดุลของกรดเบส สิ่งนี้ต้องการการใช้งาน 3 p อาหารที่เป็นกรดมากขึ้น
อาหารที่มีอาการของโรคสะเก็ดเงินและกลากในเด็กนอกเหนือไปจากการสังเกตหลักการทั่วไปของการรักษาต้องมีการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันซึ่งในวัยนี้ยังไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเพียงพอ ในกรณีนี้ไม่สามารถละเลยโภชนาการได้เนื่องจากมันมีบทบาทหลักอย่างหนึ่ง
วิตามินและแร่ธาตุ
ในการรักษาโรคสะเก็ดเงินนั้นการรักษาด้วยวิตามินเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นการควบคุมอาหารเพื่อกำจัดโรคสะเก็ดเงินนั้นรวมถึงการเพิ่มอาหารที่มีส่วนประกอบของร่องรอยเพิ่มขึ้น ตารางพลังงานให้:
วิตามินซีสารนี้มีความจำเป็นในการรักษาการป้องกันของร่างกายและพบได้ในผักและผลไม้ (กีวีพริกหยวกกุหลาบป่า)
วิตามินอีที่มีอยู่ในเมล็ดทานตะวันจึงแนะนำให้กินเมล็ดทานตะวันเพียงเล็กน้อยต่อวัน วิตามินมีประโยชน์ต่อผิวช่วยบรรเทาอาการสะเก็ดเงินภายนอก สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือพลังของโรคสะเก็ดเงินสำหรับผู้หญิง
กลุ่มวิตามินบีการขาดวิตามินนี้จะขัดขวางกระบวนการเผาผลาญในร่างกายซึ่งส่งผลเสียต่อผิว ดังนั้นในผู้ป่วยสะเก็ดเงินต้องมีบัควีท groats และขนมปังป่นปอกเปลือก
สังกะสี อาหารสำหรับการกำจัดโรคสะเก็ดเงินควรจะอุดมไปด้วยสังกะสีซึ่งการสังเคราะห์โปรตีนที่จำเป็นสำหรับการเร่งการรักษาของพื้นผิวแผลขึ้นอยู่กับ สังกะสีจำนวนมากประกอบด้วยฟักทองงาอาหารทะเล
แคลเซียม แคลเซียม desensitizes ร่างกายทำหน้าที่ปฏิรูปนั่นคือเร่งการรักษาโรคสะเก็ดเงินบนผิวหนัง ดังนั้นจึงแนะนำให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียม (ryazhenka, kefir, คอทเทจชีส) อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
เมนูละเอียดสำหรับทุกวัน
การวาดเมนูอาหารสำหรับสัปดาห์ทำให้สามารถเข้าใจได้ว่าอาหารประเภทใดที่จำเป็นที่สุด นอกจากนี้เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการปฏิบัติตามระบอบการปกครองของน้ำ
โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับโรคสะเก็ดเงินมีเมนูดังต่อไปนี้:
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญยืนยันประสิทธิภาพที่ดี (กับกลากและโรคสะเก็ดเงิน) ของการอดอาหารทางการแพทย์ซึ่งจะช่วยให้ปกติกระบวนการเผาผลาญอาหาร ควรสังเกตว่าความคิดเห็นของผู้ป่วยเกี่ยวกับประสิทธิผลของเทคนิคนี้ขัดแย้งกัน
สำหรับผู้ป่วยกลุ่มหนึ่งอาหารสำหรับกำจัดโรคสะเก็ดเงินด้วยการอดอาหารนั้นมีผลในเชิงบวกและอีกครึ่งหนึ่งเชื่อว่าวิธีการดังกล่าวนั้นยากเกินไป
อย่างไรก็ตามผู้ป่วยแต่ละคนควรยึดติดกับอาหารพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการพัฒนาของอาการอย่างรุนแรง แต่มันควรจะเป็นพาหะในใจว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดโรคสะเก็ดเงินด้วยความช่วยเหลือของเมนูการรักษาเท่านั้น
การรักษาควรจะดำเนินการอย่างครอบคลุมโดยคำนึงถึงลักษณะส่วนบุคคลของหลักสูตรของโรค
โรคอะไร
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังไม่ติดต่อ ประกอบไปด้วยผื่นแดงที่มีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็วปกคลุมไปด้วยคราบสีขาวเทา ในอนาคตมีการปอกเปลือกและแตกมีเลือดออกแผล โล่ Psoriatic ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากสำหรับผู้ป่วยพวกเขาคันและเจ็บ
หากคุณไม่ได้รับการรักษาโรคในเวลาที่เหมาะสม, ภาวะแทรกซ้อนและความพ่ายแพ้ของร่างกายทั้งหมดด้วยโรคสะเก็ดเงินเป็นไปได้
สะเก็ดเงินของหนังศีรษะไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย หากผู้หญิงมีอาการโรคแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์เด็กจะมีโอกาสได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคทันทีหลังคลอด แพทย์ยืนยันว่ามีแนวโน้มของการพัฒนาที่เพิ่มขึ้นของโรคสะเก็ดเงินในทารกและเด็กเล็ก
กลไกของโรคสะเก็ดเงินในร่างกายมนุษย์ยังไม่ได้รับการเปิดเผยอย่างเต็มที่ดังนั้นทุกคนสามารถสัมผัสได้ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของโรค:
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, dysbacteriosis,
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงจากโรคติดเชื้อและเรื้อรังในอดีต
- นิสัยชอบการแพ้
- การหยุดชะงักของฮอร์โมน
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อ
หลายคนคิดว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นการตอบสนองของประสาทต่อความเครียดความเครียดความหงุดหงิดเป็นประจำและความไม่สมดุลของระบบประสาทโดยรวม
มันเป็นสิ่งสำคัญ! ความเจ็บป่วยได้รับการรักษาในที่ซับซ้อน หลักสูตรของกิจกรรมรวมถึงการใช้ยาภายนอกและภายใน, การรักษาด้วยวิตามินและการใช้วิธีการทางเลือกเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การแก้ไขคุณค่าทางโภชนาการสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินถือเป็นมาตรการเริ่มต้นบนเส้นทางการฟื้นตัว
กำจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย
สำหรับโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะนักโภชนาการแนะนำให้ทิ้งอาหารและเทคนิคการทำอาหารมากมาย ในบรรดาผลิตภัณฑ์ต้องห้ามคือ:
- เครื่องเทศร้อน, หัวหอม, กระเทียมและมะรุม
- มันฝรั่ง
- แป้งสาลีพาสต้าและขนมอบ
- ของหวานรวมถึงช็อคโกแลต
- ธัญพืชบางชนิด (ข้าวบาร์เลย์ข้าวโพดข้าวบาร์เลย์เซโมลินา)
- มันฝรั่ง
- ถั่ว
- มะเขือเทศ, น้ำมะเขือเทศ, มะเขือเทศ, ซอสมะเขือเทศ,
- เนื้อหมูห่านเป็ดและเนื้อสัตว์อื่น ๆ ที่มีไขมัน
- เนื้อรมควัน, ไส้กรอก,
- หมัก, ซอส,
- อาหารกระป๋อง
- ไข่ดาว
- ผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์จากนมที่มีไขมันสูง
- ไขมัน
- อาหารที่มี GMOs สารกันบูด
- น้ำผึ้ง, สตรอเบอร์รี่, ส้มและผลิตภัณฑ์ภูมิแพ้อื่น ๆ
- นม, ไอศครีม, ชีส,
- ผลเบอร์รี่สีเข้ม (แบล็คเคอแรนท์พลัมบลูเบอร์รี่)
- กาแฟ, เครื่องดื่มอัดลม
- แอลกอฮอล์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- มะเขือยาวพริกไทย
- มาการีนและเนยทดแทน
ห้ามทอดอาหารทอดเค็มเผ็ดและรมควันสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ หากไข่เจียวแล้วไอเท่านั้นถ้าเนื้อ - แล้วไขมันต่ำพันธุ์อาหาร อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงก็ถูกแบนเช่นกัน
อาหารเพื่อสุขภาพ
ในโภชนาการที่มีโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เพิ่มอาหารและอาหารต่อไปนี้:
- เนื้อต้มไขมันต่ำ
- ปลาลีน (hake, cod, pike, perch, pollock),
- ผักสดหรือนึ่ง
- ผลไม้และน้ำผลไม้สดยกเว้นส้ม
- ขนมปังรำ
- porridges ต้มในน้ำ (ยกเว้นข้าวบาร์เลย์, ข้าวโพดและข้าวบาร์เลย์)
- ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำและผลิตภัณฑ์นมหมัก
- น้ำมันมะกอกและน้ำมันพืชอื่น ๆ
- ชาผลไม้ผสมอ่อน
เน้นหลักในการควบคุมอาหารคืออาหารและอาหารไขมันต่ำปรุงโดยการนึ่งหรือปรุงอาหารเป็นหลัก
จุดสำคัญ! สำหรับการทำงานตามปกติของระบบทางเดินอาหารและร่างกายนั้นจำเป็นต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 2 ลิตร
ไดกาโน
หนึ่งในแนวคิดยอดนิยมของการกินเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินถูกเสนอโดย John Pagano นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้รวมอาหารที่เข้มงวดและขั้นตอนการรักษาที่ซับซ้อน แนวคิดที่นำเสนอในการปฏิบัติได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพและประสบความสำเร็จในการใช้โดยแพทย์มาเป็นเวลา 20 ปี
ขั้นตอนของการรักษาโรคสะเก็ดเงินจาก John Pagano:
- ทำความสะอาดร่างกายอย่างล้ำลึก ในขั้นตอนนี้สิ่งสำคัญคือการขนถ่ายลำไส้ด้วยอาหารโมโนและกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายด้วยความช่วยเหลือของ enterosorbents นักวิทยาศาสตร์ยืนยันในอาหารผลไม้ที่เข้มงวดที่สุด ตัวเลือกที่สอง: แอปเปิ้ล (ส้ม) อาหารโมโนสำหรับ 3 วันหรืออาหารหลายมื้อ แต่เป็นเวลา 5 วัน
- อาหารเพื่อสุขภาพ Pagano แบ่งอาหารออกเป็นสองกลุ่ม ครั้งแรก - ผู้ที่ไม่สามารถใช้งานได้ที่สอง - ซึ่งมีความจำเป็นต้องใช้
- กิจกรรมการออกกำลังกาย เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและฟื้นฟูแนวกระดูกสันหลัง ตามที่นักวิทยาศาสตร์, การไหลเวียนไม่ดีเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังผิวหนังอีก
- การดูแลผิว ในขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้ใช้บริการร้านเสริมสวยเพื่อปรับปรุงและทำความสะอาดผิวอย่างเต็มที่ ห้องอบไอน้ำอ่างอาบน้ำห้องซาวน่าจะช่วยให้ร่างกายและผิวหนังกำจัดสารพิษ
อาหารตามคำแนะนำของ John Pagano ควรรวม 70-80% ของอาหารที่เป็นด่าง (เหล่านี้ ได้แก่ น้ำผลไม้, ผักและผลไม้, น้ำ) และ 20-30% ของอาหารที่สร้างกรดเช่นอาหารจานเนื้อ, ธัญพืช, ผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์จากนม, ปลา, ไข่ หลักการของอาหาร Pagano คือการไม่รบกวนสมดุลกรด - เบสของร่างกายและกำจัดการบรรทุกเกินพิกัด
คุณสมบัติของอาหารที่นิยม:
- คุณไม่สามารถกินมากเกินไป แนะนำให้รับประทานเพื่อแบ่งออกเป็น 5-6 วิธี
- ดื่มทุกวันอย่างน้อย 1.5 ลิตรน้ำแร่บริสุทธิ์หรือด่างที่ไม่มีก๊าซ
- นอกจากน้ำแล้วร่างกายควรได้รับชาสมุนไพรผักสดและน้ำผลไม้ทุกวัน
- ในการคืนค่าสมดุลอัลคาไลน์เลซิตินจะถูกเพิ่มเข้าไปในปันส่วนรายวันในเม็ด (1 ช้อนชาสามครั้งต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์)
- เพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานปกติของลำไส้ทุกเช้าเริ่มต้นด้วย 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก
- รวมอาหารจะต้องถูกต้อง ตัวอย่างเช่นการใช้ชีสนมโยเกิร์ตกับส้มเนื้อพร้อมกับอาหารประเภทแป้งผลไม้ที่มีขนมปังหรือโจ๊กธัญพืชไม่สามารถใช้งานได้
- ไขมันสีย้อมสารปรุงแต่งอาหารน้ำตาลเกลือและเครื่องเทศร้อน - นี่เป็นพิษต่อร่างกายพวกเขาจะต้องถูกทอดทิ้ง
- ไฟเบอร์มากขึ้น มีประโยชน์กับโรคสะเก็ดเงินจะเป็นอัลมอนด์ซีเรียลโฮลเกรนในน้ำขนมปังกับรำ
สำหรับอาหาร Pagano ที่มีโรคสะเก็ดเงินไปช่วยใช้คำแนะนำของนักโภชนาการ พวกเขาจะสอนให้คุณรวมผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมทำอาหารประจำวันของคุณโดยคำนึงถึงลักษณะของสิ่งมีชีวิต
จุดสำคัญ! สารก่อภูมิแพ้ในอาหารไม่รวมอยู่ในอาหารตั้งแต่แรกแม้ว่าจะได้รับอนุญาตจากโต๊ะ Pagano ก็ตาม
อาหารของไฟ
Svetlana Mikhailovna Ognevaya แพทย์ผิวหนังชาวรัสเซียได้เสนอแนวคิดเกี่ยวกับโภชนาการในโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะ การพัฒนามีความแตกต่างจากอาหาร Pagano แต่โดยทั่วไปหลักการของการยึดมั่นกับความสมดุลกรด - เบสของร่างกายจะเหมือนกัน
ไฟแบ่งผลิตภัณฑ์ทั้งหมดออกเป็นกลุ่ม:
- ผลิตภัณฑ์ขึ้นรูปอัลคาไลและกรด
- ผลิตภัณฑ์ได้รับอนุญาตห้ามและผลิตภัณฑ์ที่ไม่จำเป็นต้องใช้
ข้อกำหนดเบื้องต้นคือการใช้น้ำบริสุทธิ์หรืออัลคาไลน์ 1.5-2 ลิตร เป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำเย็นจะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดดื่มก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง
โภชนาการที่เกี่ยวกับอาหารที่ Ognevoy มี คุณสมบัติบางอย่าง:
- ไม่มีข้อ จำกัด ในการใช้น้ำผลไม้สด
- การรับประทานผลไม้เป็นสิ่งจำเป็นโดยไม่ต้องปอกเปลือก
- ชาดำ, กาแฟ, โกโก้ควรถูกแทนที่ด้วยชาสมุนไพร, decoctions ของสมุนไพรที่ไม่มีน้ำตาล
- ปฏิเสธแอลกอฮอล์โซดาไขมันทอดหวานและเค็มอย่างสมบูรณ์
- เตรียมอาหารในเตาอบโดยใช้ปลอกย่างหรือในหม้อไอน้ำสองหม้อหุงความดัน
- กิจกรรมกีฬาการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์และพื้นหลังทางอารมณ์ที่มั่นคงเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์สำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
- อาหารที่จะต้องสังเกตไม่เพียง แต่ในระหว่างการรักษา แต่ยังในอนาคต
- อนุญาตให้รับประทานอาหารที่ต้องห้ามได้ครั้งเดียว แต่ไม่ใช่ระหว่างการรักษาและไม่ท้องว่าง
- หากคุณปฏิบัติตามกฎของอาหารและคำแนะนำของแพทย์อย่างครบถ้วนความต้องการการรักษาด้วยวิตามินเพิ่มเติมจะไม่เกิดขึ้น
คำเตือน! หากคุณต้องการที่จะบรรลุถึงการให้อภัยอย่างยั่งยืน (นานถึง 10 ปี) อย่าทำลายอาหาร
วันจันทร์
การบริโภคที่ 1: โจ๊กลูกเดือยปรุงรสด้วยน้ำซุปข้นฟักทอง (250 กรัม) และ½ช้อนชา น้ำผึ้งธรรมชาติแอปเปิ้ลสดและชาคาโมไมล์
เคล็ดลับที่สอง: กล้วยสองลูกหรือลูกแพร์
ปริมาณที่ 3: ส่วนหนึ่งของ Borscht บนน้ำ (ไม่เกิน 350 มล.) พร้อมขนมปังรำสองชิ้น, เนื้อไม่ติดมัน 100 กรัมและผลไม้แห้ง
เคล็ดลับที่ 4: แก้วโยเกิร์ตหรือไขมันต่ำ kefir หนึ่งแก้วโดยไม่มีน้ำตาลและสารเติมแต่ง
ขนาดที่ 5: สลัดผักสดปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกเห็ดตุ๋น (100 กรัม) และน้ำธรรมชาติ
- ข้าวโอ๊ตกับถั่วสนหรืออัลมอนด์กล้วยและน้ำผลไม้คั้นสด 200 มล.
- สองแอปเปิ้ล
- ข้าวซุปผักชิ้นขนมปังปลาไขมันต่ำต้มและชาสมุนไพรพร้อมมะนาว
- แก้ว kefir หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ
- สลัดกับกะหล่ำปลีสดและแตงกวาปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกปลาต้ม (100 กรัม) และผลไม้แช่อิ่ม
- น้ำซุปข้นผักขนมปังรำและชาคาโมไมล์
- กล้วยหรือแอปเปิ้ล
- ปลาอบผักสลัด (250 กรัม), ชีสไขมันต่ำ, ชาที่ชงเบา ๆ พร้อมมะนาว
- โยเกิร์ต 200 มล.
- ข้าวบาร์เลย์กับมะกอกสลัดผักและน้ำซุปโรสฮิปหนึ่งแก้ว
- โจ๊กข้าวกับผักนึ่งแอปริคอตแห้ง 3 ชิ้นและน้ำแอปเปิ้ล
- ลูกแพร์หรือกล้วยสองลูก
- จาน Borscht (บีทรูท) พร้อมขนมปังโฮลเกรนสองชิ้นเนื้อกระต่ายต้ม (ไก่งวง), ชาสมุนไพร
- ฟรุ๊ตเยลลี่ (150 มล.) หรือผลไม้แช่อิ่ม
- สลัดกับกะหล่ำปลีและมะเขือเทศ, ปลาต้ม, ขนมปังรำชิ้น, ชากับมะนาว
- ไข่ต้ม (2 ชิ้น) สลัดผักและน้ำแอปเปิ้ลสด
- กล้วยและผลไม้แช่อิ่มแห้งหนึ่งแก้ว
- Borsch บนน้ำขนมปังสองชิ้นส่วนเห็ดตุ๋น (100 กรัม) และชาคาโมไมล์
- แก้วน้ำลูกแพร์และแอปเปิ้ล
- Buckwheat โจ๊กกับปลาและผักอบขนมปังและชาเขียว
- ข้าวโอ๊ตกับลูกเกดกำมือชาเขียวพร้อมมะนาว 50 กรัมองุ่นสดหรือกล้วย
- แอปเปิ้ลและผลไม้แช่อิ่มแห้ง
- บรอกโคลีต้มกับปลาทูนึ่งสองชิ้นขนมปังรำ 2 ชิ้นชาเขียว
- น้ำแอปเปิ้ลกับกล้วย
- ซุปครีมกับผักขนมปัง 2 ชิ้นปลาต้มและชาสมุนไพร
โรคสะเก็ดเงินคืออะไร
โรคสะเก็ดเงินลึกลับเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองแบบไม่ติดต่อโดยมีอาการของโรคเรื้อนกวาง, โล่ลักษณะเฉพาะบนผิวหนัง มันเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย ในความเป็นจริงนี้เป็นอาการแพ้อย่างต่อเนื่องสถานะการแพ้สูงของสิ่งมีชีวิต เช่นเดียวกับอาการแพ้อื่น ๆ ทั้งหมดนี้ได้รับการแก้ไขโดยการรักษาทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการควบคุมอาหารด้วย โภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงินในแต่ละวันได้รับการคัดเลือกโดยคำนึงถึงกฎทั่วไปรวมถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต
โภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะเป็นส่วนหนึ่งของการรักษารักษาร่างกาย ด้วยการปฏิบัติตามบรรทัดฐานของโภชนาการการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพร่วมกับการดื่มมากมาย (การตั้งค่าเป็นน้ำบริสุทธิ์สำหรับการชะล้างสารพิษ) การกำเริบจะเกิดขึ้นภายในสองถึงสามวัน ในอนาคตการรองรับเมนูจะช่วยหลีกเลี่ยงความไม่สมดุลในด้านโภชนาการของธาตุต่างๆ - แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, วิตามิน B, A, C
สำหรับผู้หญิง
โภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงินสำหรับผู้หญิงจะต้องมีปริมาณเหล็กที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการสูญเสียเลือดเกิดขึ้นทุกเดือน ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารการกินอาหารที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์การให้นมบุตร พบธาตุเหล็กในอาหารที่ได้รับอนุญาตเช่นกล้วยเนื้อกระต่ายเนื้อไม่ติดมันบัควีทแป้งบัควีท จากหลังคุณสามารถทำขนมอบที่ไม่ได้ด้อยกว่าในเรื่องรสชาติของผลิตภัณฑ์ขนมต้องห้ามจากร้านค้าและทำให้อาหารมีความหลากหลาย
สำหรับผู้ชาย
อาหารสำหรับผู้ชายโรคสะเก็ดเงินที่ศีรษะมุ่งเน้นไปที่โปรตีนซึ่งเพศที่แข็งแกร่งควรใช้มากกว่าผู้หญิง ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมของสูตรอาหารสำหรับไก่ต้มและชีสอบไขมันต่ำไก่งวง บางครั้งมันอาจได้รับอนุญาตให้เพิ่มไข่หากไม่มีการตอบสนองของร่างกายต่อพวกเขา ผู้ชายชอบกินมาก แต่ด้วยโรคนี้คุณต้องกินเศษส่วนในส่วนเล็ก ๆ
อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน
โรคผิวหนังและการควบคุมอาหารไปด้วยกัน การแพ้อาหารและภาวะแพ้ภูมิตัวเองตอบสนองได้ดีต่อการรักษาด้วยยาร่วมกับการรับประทานอาหารที่เหมาะสม หลักการทั่วไปคืออาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่มีอาหารจานด่วนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูงไขมันและทอด ผู้คนต่างกลัวกับเมนู "น่าเบื่อ", "สด" แต่นี่ไม่ใช่กรณีที่: คุณสามารถปรุงอาหารอร่อยหลากหลาย
อาหาร Pagano
หนึ่งในดีที่สุดในโลกที่รู้จักอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินโดย Pagano แพทย์ผิวหนังชาวอเมริกันที่มีความเชี่ยวชาญในปัญหาโรคสะเก็ดเงินพัฒนาระบบโภชนาการในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา จนถึงขณะนี้มันเป็นที่นิยมและชื่อของแพทย์ได้กลายเป็นตรงกันกับการแก้ไขที่มีประสิทธิภาพของอาการแพ้อย่างรวดเร็วกำจัดอาการกำเริบของโรค หลักการคือ:
- ดื่มน้ำปริมาณมาก Pagano สั่งชากับขิงและน้ำ
- น้ำอย่างน้อยสองลิตรครึ่งต่อวันต่อผู้ใหญ่หนึ่งคน
- เส้นใยหยาบในการทำความสะอาดลำไส้
- น้ำผลไม้สดยกเว้นเครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้สีแดงเบอร์รี่ พอดีกับผักยกเว้นมะเขือเทศ
- เพิ่มเลซิตินแล้ว
วิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงิน
การรักษาโรคสะเก็ดเงินมีความซับซ้อนและมีลักษณะระยะยาวเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์: ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดผู้ป่วยสามารถบรรเทาอาการและช่วงเวลาของการกำเริบ ปรากฎว่าการให้อภัยด้วยโรคนี้ถือว่าเป็นสภาพที่ดี การรักษาที่ครอบคลุมอาจรวมถึงขั้นตอนต่อไปนี้:
- การรักษาโรคสะเก็ดเงินในท้องถิ่นด้วยความช่วยเหลือของขี้ผึ้ง
- วิธีการใช้รังสียูวี
- การรักษาด้วยระบบสำหรับโรคสะเก็ดเงิน: ยาฉีดหรือช่องปาก
- การอดอาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันโรคสะเก็ดเงินในรูปแบบใด ๆ
สิ่งที่ควรเป็นพลังสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
อาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะเป็นสิ่งจำเป็นเพราะโรคนี้จะมาพร้อมกับกระบวนการเผาผลาญอาหารบกพร่อง การ จำกัด เครื่องเทศไขมันสัตว์อาหารรสเค็มคนขนตับและระบบทางเดินอาหาร โรคสะเก็ดเงินอาหารที่อุดมด้วยผลิตภัณฑ์โปรตีนและวิตามินเช่น:
- วิตามินอีส่งเสริมการฟื้นฟูผิวซึ่งจำเป็นสำหรับโรคสะเก็ดเงินรวมอยู่ในองค์ประกอบของเมล็ดทานตะวันน้ำมันพืช
- วิตามินซีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันพบได้ในผักและผลไม้ในปริมาณมาก
- วิตามินบีคืนค่าการเผาผลาญรบกวนในโรคสะเก็ดเงินก็สามารถพบได้ในบัควีทรำข้าวและขนมปัง wholemeal
อาหารแนะนำ
สองอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะที่พัฒนาโดยนักโภชนาการ Pagano และ Ogneva แนะนำสำหรับโภชนาการ ผู้เชี่ยวชาญยึดถือทฤษฎีที่ว่าเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคในร่างกายจำเป็นต้องมีการสนับสนุนสมดุลกรด - เบส การควบคุมอาหารเป็นไปตามสัดส่วนของผลิตภัณฑ์ 2 กลุ่มเท่านั้น
สาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน
สาเหตุของรูปแบบของโรคนี้คือการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในกระบวนการของการเผาผลาญอาหารและการแบ่งเซลล์ การเน้นย้ำว่าโรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่ไม่ติดเชื้อและไม่สามารถติดเชื้อได้ทั้งในครัวเรือนและในอากาศ นักวิทยาศาสตร์หลายคนอ้างว่าเป็นโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อเนื่องจากปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นภายในและภายนอกโดยการเจริญเติบโตที่ผิดปกติและการแบ่งเซลล์ของผิวหนัง กระบวนการนี้จะเร่งจาก 25 วันของรอบการต่ออายุผิวปกติถึง 5 วันในกรณีที่เจ็บป่วย เซลล์ใหม่จะถูกสร้างขึ้นบนชั้นเก่าสร้างศูนย์กลางของการอักเสบมีเลือดคั่งสีชมพูหนาปกคลุมด้วยเปลือกของเยื่อบุผิว พวกเขามักจะรวมกันก่อตัวเป็นจุดแดงขนาดใหญ่
มีหลายทฤษฎีที่เป็นที่นิยมเกี่ยวกับสาเหตุของโรค ในหนึ่งในนั้นมีสองสายพันธุ์ที่แยกจากกันของโรคสะเก็ดเงินได้รับการพิจารณา:
- ครั้งแรกที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการละเมิดในระบบภูมิคุ้มกันภายใต้อิทธิพลของพันธุกรรมที่อ้างว่าเป็น 25 ปี
- อาการที่สองเกิดขึ้นเมื่ออายุ 35-40 ปีมักจะส่งผลต่อเล็บและข้อต่อของคนมากกว่าหนังศีรษะ
ตามทฤษฎีอื่นโรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่ได้มาจากระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากผลกระทบความเสียหายของปัจจัยเช่น
- สถานการณ์ที่เครียด
- อาหารขยะ
- การติดเชื้อต่างๆ
- การละเมิดแอลกอฮอล์
- ภูมิอากาศไม่เหมาะสม
ตามทฤษฎีนี้โรคเป็นระบบซึ่งหมายความว่ามันสามารถแพร่กระจายจากผิวหนังลึกเข้าไปในร่างกายเป็นผลมาจากการที่คนสามารถได้รับโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
เมนูตัวอย่างสำหรับสัปดาห์
วันอาหารประจำสัปดาห์
อาหารเช้า
Nosh
อาหารกลางวัน
น้ำชายามบ่าย
อาหารเย็น
ข้าวโอ๊ตกับน้ำ
ลูกชิ้นกับพาสต้า
มาร์มาเลดชา
สลัดกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล
Pyshenka กับฟักทอง
บีทรูทและสลัดแอปเปิ้ล
Borscht กับน้ำซุปไขมันต่ำ
ขนมปังนึ่ง
ดิ้นรนกับคู่
ไก่ต้มผัดกระหล่ำปลี
พาสต้ากับผักโรยหน้า
วันถือศีลอดสำหรับคอทเทจชีสแอปเปิ้ลเคเฟอร์หรือผัก
ไข่ต้ม - 2 ชิ้น
แพนเค้กด้วยครีม
แกะกับบวบคั่ว
ข้าวโอ๊ตกับถั่ว
บัควีทกับสตูว์เนื้อวัวและถั่ว
อาหารในการรักษาโรค
การรักษาโรคสะเก็ดเงินควรมีความซับซ้อน:
- การรักษาทั่วไป (ยา)
- การบำบัดท้องถิ่น (ใช้ขี้ผึ้ง)
- กายภาพบำบัด (รังสี UV)
- สปาบำบัด
- ใช้อาหารพิเศษ
แม้จะมีความพยายามของยาในการรักษาโรคนี้ช่วงเวลาเช่นอาหารสำหรับโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะยังคงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เป็นที่ทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดความรำคาญและทำให้รุนแรงขึ้นของกระบวนการ ในทางกลับกันคนอื่น ๆ จะช่วยให้สงบโรคและบรรเทาอาการได้อย่างยั่งยืน ดังนั้นคำถามของสิ่งที่จะกินสำหรับโรคสะเก็ดเงินนั้นไม่ได้ใช้งานเลย นอกจากคำแนะนำทั่วไปรายการของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตและต้องห้ามอาหารได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลกระทบของผลิตภัณฑ์ในการเผาผลาญอาหาร ผู้ป่วยที่ได้ลองอาหารเหล่านี้ในทางปฏิบัติยืนยันผลของพวกเขา
โภชนบำบัดของ Dr. Pagano
แพทย์ชาวอเมริกันคนนี้ได้พัฒนาระบบของเขาในการชำระและรักษาผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินด้วยวิธีธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยา เธอได้รับการทดสอบอย่างประสบความสำเร็จโดยคนหลายล้านคน หลักการของสารอาหารด้วยเทคนิคนี้ประกอบด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ที่รักษาสมดุลกรดเบสตามปกติ ก่อนหน้านี้ลำไส้จะต้องทำความสะอาดของสารที่ไม่จำเป็นและเป็นอันตรายที่สะสมอยู่ในนั้นเป็นเวลาหลายปีซึ่งเกี่ยวข้องกับการกลั่นไขมันอาหารที่เก็บไว้นานอาหารกระป๋องและแอลกอฮอล์จากอากาศเสีย สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถคืนค่าการทำงานที่เหมาะสมของลำไส้การดูดซึมสารอาหารและวิตามินทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้กลับสู่ปกติและเริ่มระบบภูมิคุ้มกันใหม่
ผลลัพธ์ของการรับประทานอาหาร Pagano จะปรากฏตัวภายในหนึ่งเดือน แต่สำหรับการให้อภัยที่ยั่งยืนจะใช้เวลาประมาณหกเดือน เป็นการดีที่สุดถ้าอาหารนี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน
วิดีโอ: อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน
คริสติน่า, อายุ 28 ปี: แม่ของฉันเป็นโรคสะเก็ดเงิน: โล่ปรากฏขึ้นไม่เพียง แต่ใต้เส้นผมเท่านั้น แต่ยังอยู่บนผิวหนังที่อยู่นอกขอบเขตของขนดก อาหารที่เข้มงวดอย่างต่อเนื่องมันไม่ได้เป็นไปตาม แต่เพียง จำกัด ผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้าม แต่เมื่อสถานที่ของเครื่องชั่งเป็นข้อศอกและหัวเข่านอกจากนี้มันจะกำจัดอันตรายทั้งหมดอย่างรวดเร็ว ดังนั้นโรคสะเก็ดเงินจึงสงบลง
โอลก้าอายุ 35 ปี: ฉันเป็นโรคสะเก็ดเงินโดยการสืบทอดจากพ่อของฉันและปรากฏตัวใกล้ 30 คนเท่านั้นเพราะมีความรู้สึกเกี่ยวกับงานมาก กับหลังทุกอย่างได้ดี แต่โรคไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ฉันเริ่มใช้วิธีการของดร. พากาโน่: อาหารที่มีรายละเอียดนี้ช่วยได้จริงกับโรคสะเก็ดเงินเพราะแผลตัวเองเริ่มหาย ฉันแนะนำให้คุณเพราะเป็นไปได้ที่จะบรรเทาอาการ
Svetlana, อายุ 42 ปี: ฉันป่วยด้วยโรคสะเก็ดเงินมาตั้งแต่เด็กแล้วดังนั้นฉันจึงรู้อะไรมากมายเกี่ยวกับอาหาร เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันเปลี่ยนไปใช้วิธี Ogneva - มีรายการผลิตภัณฑ์ดังนั้นให้เตรียมสิ่งที่คุณต้องการ ไม่มีความยากลำบากในการลดน้ำหนักสำหรับโรคสะเก็ดเงินเพราะฉันไม่สนใจที่จะกินของหวานและมันง่ายที่จะแยกส่วนที่เหลือออก อาการกำเริบเกิดขึ้นน้อยมากและรับการรักษาที่บ้าน
ประเด็นหลักของอาหาร
อาหารนี้ถูกออกแบบมาเป็นเวลา 7 วัน มันเป็นสิ่งจำเป็นในการคำนวณอาหารพิเศษที่ร่างกายค่อยๆรักษา หลักการของอาหารการรักษาคือการบริโภคแคลอรี่ในปริมาณที่น้อยที่สุดพร้อมกับให้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จมีความจำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอนเครื่องสำอางพร้อมกับอาหารเพื่อทำความสะอาดผิวจากคราบ นอกจากนี้ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงความเครียดความกังวลเนื่องจากหลังสามารถกระตุ้นการเกิดโรค
ขั้นตอนของการควบคุมอาหาร Pagano
เป้าหมายหลักของอาหารการรักษานี้คือการปรับสารอาหารเพื่อคืนความสมดุลของกรดเบส มีความจำเป็นที่ด่างจะมีชัยในกระบวนการนี้
อาหารทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่อไปนี้:
ด่าน 1 ประกอบด้วยการใช้แอปเปิ้ลเพียง 3 วัน นอกจากนี้ในขั้นตอนนี้จำเป็นต้องทำคลาสและขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อช่วยชำระล้างและรักษาร่างกาย:
- ทำความสะอาด enemas
- อ่างอาบน้ำและซาวน่า
- นวดบำบัดและผ่อนคลาย
- โยคะพิลาเต้
- ออกกำลังกายเป็นประจำ (วิ่งว่ายน้ำหรือเดิน)
มีความจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพร่างกายอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากได้รับแคลอรี่จำนวนน้อยเขาจึงไม่สามารถรับมือได้แม้จะมีภาระน้อย
ในวันที่ 4 จะมีการเติมโยเกิร์ตปลอดสารพิษ 0.5 ลิตรในอาหารเพื่อฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้
ด่าน 2 ในขั้นตอนนี้มีความจำเป็นต้อง จำกัด กำลัง สำหรับสัปดาห์ที่พัฒนาเมนูพิเศษ อย่างไรก็ตามอาหารที่บริโภคจะต้องรักษาปริมาณสูงสุดของสารอาหาร ในการคืนความสมดุลของกรดเบสคุณจำเป็นต้องรวมอาหารที่มีวิตามินและโปรตีนไว้ด้วย
มีตารางผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษที่อนุญาตให้ใช้กับอาหารนี้
ด่าน 3 ในระยะนี้ร่างกายจะถูกล้างพิษ มันเป็นสิ่งจำเป็นในการทำความสะอาดผิวในศูนย์การแพทย์เฉพาะหรือร้านเสริมสวย
การยึดมั่นที่ถูกต้องในแต่ละขั้นตอนจะช่วยบรรเทาอาการของโรคและบรรลุการให้อภัยเป็นเวลานาน
อย่า จำกัด ระยะเวลาของอาหารเพราะมันคำนวณโดยคำนึงถึงสารอาหารที่สำคัญและองค์ประกอบการติดตาม โดยปกติแล้วอาหารดังกล่าวจะถูกกำหนดเป็นเวลา 30 วัน หลังจากนั้นขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์จาก Pagano Diet ต่อไป
คำแนะนำทั่วไป
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณต้องปฏิบัติตามกฎเหล่านี้:
- คุณต้องกินในระดับปานกลางและไม่กินมากเกินไป มื้ออาหารแนะนำ
- เพื่อประหยัดสารที่จำเป็นทั้งหมดคุณจำเป็นต้องปรุงอาหารโดยไม่ต้องมีไขมัน
- เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเกี่ยวกับเก้าอี้แนะนำให้ใช้อาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์
อาหารอะไรจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อแจ้งให้แพทย์ เขาจะกำหนดความรุนแรงของโรคและบอกวิธีจัดการกับโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสมบัติของการถือศีลอด
อาหารที่มีประสิทธิภาพนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทำความสะอาดร่างกายที่เป็นองค์ประกอบที่เป็นอันตรายซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคที่หลากหลายรวมถึงโรคสะเก็ดเงิน นอกเหนือจากการปฏิเสธอาหารมีความจำเป็นต้องทำความสะอาดศัตรู
การอดอาหารจะนำไปสู่การยุติกระบวนการย่อยอาหาร เป็นผลให้อวัยวะภายในไม่ได้บรรจุและร่างกายได้รับพลังงานเสริมสำหรับการทำความสะอาด
ในระหว่างการอดอาหารจำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้และสมุนไพร การรับสมุนไพรบำรุงเซลล์และส่งเสริมการทำความสะอาดทั่วไป น้ำซุปจะถูกดูดซึมโดยกระเพาะอาหารทันทีในขณะที่กระบวนการย่อยอาหารไม่เริ่มขึ้น เป็นผลให้เอนไซม์เนื้อเยื่อถูกเปิดใช้งาน ด้วยความช่วยเหลือของหลังสารพิษจะถูกกำจัดผ่านระบบน้ำเหลืองและจากนั้นผ่านลำไส้
ประเด็นหลักของความอดอยาก
ขั้นตอนนี้ใช้เวลา 2 ชั่วโมงดังนั้นจึงขอแนะนำให้เริ่มอดอาหารในตอนเย็นก่อนเข้านอนเช่นเวลา 19:00 น.:
- ขั้นแรกควรละลายแมกนีเซียมซัลเฟต 50 กรัมในน้ำ 150 มิลลิลิตร ทางออกที่ได้คือเมา หากต้องการล้างให้ใช้ยาต้มสมุนไพรเพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมะนาวเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองกระเพาะอาหาร
- จากนั้นคุณต้องนอนราบ ในบริเวณตับภายใต้ด้านขวาคุณต้องวางแผ่นความร้อน ดังนั้นโกหกหนึ่งชั่วโมง
- ในระหว่างนี้และชั่วโมงถัดไปคุณต้องดื่มน้ำซุปสมุนไพร 5-6 แก้ว
- เมาแล้วนอน
ในตอนเช้าไม่เกิน 7 โมงเช้าคุณจะต้องทำความสะอาดลำไส้ด้วยสารละลายน้ำเกลือ (โซดาและเกลือเจือจางในน้ำอุ่น 2 ลิตร) สวนนี้ถือ 3 ครั้ง
ขั้นตอนการทำความสะอาดนี้จะต้องทำอย่างต่อเนื่องในช่วงระยะเวลาการอดอาหาร หลังจากล้างหน้าคุณต้องหยุดกินและไปที่น้ำผลไม้และยาต้มสมุนไพรพิเศษ
สำหรับการเตรียมหลังในส่วนเท่า ๆ กันมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้: เมลิสสากล้าหาญ, สะระแหน่, โหระพา, ดอกคาโมไมล์, motherwort, ปราชญ์, ดาวเรือง, ดาวเรือง, coltsfoot, โรสฮิล ฯลฯ สมุนไพรจากรายการนี้สามารถเลือกได้ในองค์ประกอบใด ๆ พวกเขาผสมและเทน้ำเดือด 3 ลิตรและแช่เป็นเวลา 30 นาที หลังจากแก้วที่มีการแช่เกิดผลเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
- ในระหว่างวันคุณต้องดื่มน้ำซุปอย่างน้อย 2 ลิตร มันสามารถสลับกับน้ำผลไม้ที่ทำจากผักหรือผลไม้ อย่างไรก็ตามอัตราน้ำผลไม้ต่อวันไม่ควรเกิน 3 แก้ว
- รายการของผลิตภัณฑ์สำหรับการผลิตน้ำผลไม้: แอปเปิ้ล, กะหล่ำปลี, หัวผักกาด, หัวไชเท้า, เบอร์รี่, ส้ม, แครอท
ทำความสะอาดผิวหน้าเป็นเวลา 7 ถึง 15 วัน ระยะเวลาของอาหารจะขึ้นอยู่กับสภาพของผู้ป่วย ในขณะเดียวกันก็สามารถสังเกตเห็นผลข้างเคียงต่อไปนี้ได้: คลื่นไส้และอาเจียนที่ไม่สามารถควบคุมได้, คราบจุลินทรีย์ในภาษาที่ต้องถูกกำจัดอย่างต่อเนื่อง
การปรากฏตัวของหนองปล่อยออกมาจากจมูกและไอเปียกหมายถึงประสิทธิภาพของการรักษา ในกรณีนี้การอดอาหารควรดำเนินต่อไปจนกว่าอาการเหล่านี้จะหายไป มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะออกจากอาหารอย่างระมัดระวังค่อยๆเพิ่มผลไม้ไปยังเมนูในรูปลักษณ์ที่โทรม
เพื่อทำความสะอาดร่างกายอย่างสมบูรณ์แนะนำการอดอาหารทุก ๆ สามเดือนเป็นเวลา 1-2 ปี
สาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน
วันนี้ทราบสาเหตุของโรคสะเก็ดเงินดังต่อไปนี้คือ:
- ความผิดปกติของการเผาผลาญอย่างจริงจัง
กระบวนการนี้อาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ที่พบมากที่สุดซึ่งเป็นเสน่ห์ที่มีอาหารแข็งสำหรับการลดน้ำหนัก
การขาดสารสำคัญสำหรับร่างกาย, วิตามิน, microelements นำไปสู่ความไม่สมดุลภายใน
ร่างกายมนุษย์เป็นกลไกของวัฏจักรซึ่งการทำงานของระบบอวัยวะหนึ่งเชื่อมโยงกับผู้อื่นอย่างแยกไม่ออก ดังนั้นการขาดองค์ประกอบที่จำเป็นจะนำไปสู่การกระแทกของร่างกายซึ่งในที่สุดก็จะแสดงในการละเมิดภายนอกจำนวนมาก: ความเสียหายต่อเส้นผมเล็บผิวหนัง
ดังนั้นเราจึงสามารถสรุปได้ว่าเพื่อที่จะเอาชนะโรคสะเก็ดเงินคุณจะต้องกำจัดต้นเหตุของการเกิดขึ้น: ถ้าเป็นการใช้ยาปฏิชีวนะหยุดใช้และทำความสะอาดเลือดถ้าเป็นความเครียดประสาททำให้ชีวิตปกติและให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนที่จำเป็น ประการที่สอง - เป็นโภชนาการที่เหมาะสมซึ่งสุขภาพของมนุษย์เยาวชนและความงามขึ้นอยู่กับโดยตรง
กฎพื้นฐานของโภชนาการ
โรคสะเก็ดเงินนั้น โรคผิวหนังแสดงปัญหาภายใน: ความผิดปกติของระบบอวัยวะบางอย่าง, ความผิดปกติของการเผาผลาญ, การขาดสารสำคัญ อะไรคือคุณสมบัติของอาการแรกของโรคสะเก็ดเงินบนหัวอ่านที่นี่ บทบาทพิเศษมีการเล่นโดยโภชนาการในโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะ
ในกรณีนี้คุณต้องแก้ไขอาหารของคุณให้สมบูรณ์
มันควรจะเป็น 90% ประกอบด้วยเส้นใยโปรตีนและมีเพียง 10% เท่านั้นที่จัดสรรให้กับไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะบริโภควิตามินให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้คือ:
- น้ำผลไม้
- ชาสมุนไพร
- สตูว์ผัก, ซีเรียล,
- เครื่องดื่มจากผลไม้แห้ง
- มูสลี่,
- ผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์นมหมัก
John Pegan Diet
แพทย์อเมริกัน, นักโภชนาการ, แพทย์ผิวหนัง, จอห์นพากาโน่ 20 ปีแห่งการฝึกฝนทางการแพทย์ของเขาได้สร้างวิธีการที่ไม่เหมือนใครในการรักษาโภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
เทคนิคคือ ในความสมดุลที่กลมกลืนของสภาพแวดล้อมกรดเบส การละเมิดของผิวหนังกระตุ้นโดยความล้มเหลวในความสมดุลของกรดและด่างของร่างกาย
ในการฟื้นฟูร่างกายมีความจำเป็นต้องปรับสมดุลนี้ให้สมดุลซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับโภชนาการ
นั่นคือคุณต้องนับจำนวนอาหารที่มีกรดและแอลคาไรด์ที่ขึ้นรูปและรับประทานเพื่อดูความสมดุลของอาหาร
ยกตัวอย่างเช่น เพื่อสร้างกรด หมอเอาซีเรียล (ข้าวบัควีทข้าวสาลีบทบาทของข้าวสาลี) ปลาผลไม้ K schelocheobrazuyuschih ผลิตภัณฑ์นม, เนื้อวัว, ผัก, ผักใบเขียว ตาม Pagano ผักและผลไม้สีเขียวและพืชตระกูลถั่วควรมีอยู่ในอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยให้ส้มจำนวนเล็กน้อย
อาหารที่สมดุลกับความโดดเด่นของผลิตภัณฑ์นม
อาหารนี้ได้รับการพัฒนาเป็นระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ ประกอบด้วยเมนูดังต่อไปนี้:
วันอังคาร
- อาหารเช้า - ไข่เจียวไข่ชาพร้อมนม
- อาหารกลางวัน - ซุปนม
- อาหารเย็น - ชีสกระท่อม
วันพฤหัสบดี
- อาหารเช้า - ขนมแครอทขูดพร้อมครีมเปรี้ยว
- อาหารกลางวัน - ซุปผักบัควีทกับเนื้อต้ม
- อาหารมื้อเย็น - พุดดิ้งผัก
วันพฤหัสบดี
- อาหารเช้า - สลัดผลไม้
- อาหารกลางวัน - okroshka บน kefir
- อาหารเย็น - ปลาต้มกับกะหล่ำปลีตุ๋น
วันอังคาร
- อาหารเช้า - น้ำแครอท 1 แก้วขนมปัง
- อาหารกลางวัน - ซุปผัก
- อาหารเย็น - ข้ามไปแทนที่ด้วยชาสมุนไพรและน้ำผลไม้
วันศุกร์:
- อาหารเช้า - มูสลี่พร้อมเติมนมและเนย
- อาหารกลางวัน - Borsch พร้อมเนื้อวัว
- อาหารเย็น - โจ๊กบัควีทกับนม
วันเสาร์:
- อาหารเช้า - พุดดิ้งชีสกระท่อม
- อาหารกลางวัน - ไข่เจียวกับผัก
- อาหารเย็น - พลาด
วันอาทิตย์:
- อาหารเช้า - น้ำผลไม้ 1 แก้ว (ควรทานแครอท)
- อาหารกลางวัน - ซุปผักกับลูกชิ้น
- อาหารเย็น - สลัดผักด้วยนอกเหนือจากข้าวโพดหรือถั่ว
วันอาทิตย์
- ไข่กวน (200 กรัม), ขนมปังชิ้น, สลัดผักและชาคาโมไมล์
- แก้ว kefir ไขมันต่ำหรือเยลลี่ผลไม้
- ซุปผักกับข้าวบาร์เลย์ขนมปังรำ 2 ชิ้นแซลมอนอบในซองและผลไม้แห้ง
- สองแอปเปิ้ลหรือกล้วย
สลัดผักพร้อมกะหล่ำปลีจีนปลาต้มและขนมปัง 2-3 แผ่นน้ำผลไม้คั้นสด 1 แก้ว
อาหารที่นำเสนอเป็นค่าประมาณคุณสามารถกระจายน้ำผลไม้และสลัดผักใช้ปลาหลากหลายชนิดปรุงอาหารสำหรับคู่หรืออบในเตาอบ
โภชนาการที่เหมาะสมในโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะเป็นโอกาสที่จะปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายในป้องกันการบรรทุกเกินพิกัดของร่างกายและการกำเริบของโรค เดือนแรกของการรับประทานอาหารดูเหมือนจะเป็นการทดสอบจริง แต่ในอนาคตสถานการณ์จะดีขึ้นและกลายเป็นนิสัย คิดว่าดีอย่ากังวลและผ่อนคลายนอกบ้านมากขึ้น!
อาหารอะไรที่ไม่สามารถทานกับโรคสะเก็ดเงินได้
- กฎพื้นฐานของโภชนาการสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
- ผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถรับประทานได้ด้วยโรคสะเก็ดเงิน
- แนะนำผลิตภัณฑ์สุขภาพสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
- พื้นฐานของอาหาร D. Pagano
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคทั่วไปที่มีผลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โรคนี้ไม่เพียง แต่มีลักษณะไม่สวย แต่ยังมีอาการไม่พึงประสงค์
ผื่นบนร่างกายปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลต่าง ๆ แต่หลังจากการรักษาการให้อภัยเกิดขึ้น ระยะเวลาของมันแตกต่างจากหลายสัปดาห์ถึงหกเดือน อย่างไรก็ตามเพื่อรักษาสุขภาพที่ดีมีความจำเป็นที่จะต้องกินที่ถูกต้อง
สิ่งที่ไม่สามารถอยู่ในสะเก็ดเงินและสิ่งที่สามารถ - คำตอบสำหรับคำถามนี้จะได้รับในบทความ
ผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถรับประทานได้ด้วยโรคสะเก็ดเงิน
อาหารอะไรที่ไม่สามารถกินได้? โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่พบได้ทั่วไปในวงการแพทย์มานานหลายทศวรรษ แพทย์ทำการศึกษาโรคอย่างระมัดระวังดังนั้นพวกเขาจึงมีประสบการณ์อย่างกว้างขวางในการรักษา ตามกฎแล้วการรักษาด้วยยาจะช่วยเสริมเมนูประจำวันที่ประกอบด้วยอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าผลิตภัณฑ์อันตรายที่ต้องห้ามในพยาธิสภาพผิว
- ความหลากหลายของเครื่องเทศ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสารอะโรมาติกและน้ำมันหอมระเหยมากมายซึ่งทั้งหมดเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงและสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรค ส่วนประกอบเหล่านี้ในอาหารกระตุ้นการเผาไหม้และการอักเสบของผิวหนังที่ได้รับผลกระทบซึ่งจะนำไปสู่การกำเริบอย่างรุนแรง จำเป็นต้องละทิ้งอาหารจีน (ม้วนซูชิ) เนื่องจากมีเครื่องเทศมากมาย คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคสะเก็ดเงินคุณไม่สามารถใช้เครื่องเทศเหล่านี้:
- พริกไทยแดงและดำ
- ลูกจันทน์เทศ
- ผักชี
- พริกขี้หนู
- ดอกคาร์เนชั่น
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสารรสเผ็ดที่สุดที่พบในดอกไม้, ตาหรือลำต้นของพืช อย่างไรก็ตามใบและรากมีส่วนประกอบเหล่านี้ไม่มากนัก ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินคุณสามารถบริโภคหัวหอมกระเทียมและมะรุม จำนวนของพวกเขาควรจะน้อยที่สุด เมื่อบริโภคพืชเหล่านี้คุณต้องตรวจสอบความเป็นอยู่หากผื่นมีอาการแย่ลงคุณต้องละทิ้ง
- ถั่วเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ร้ายแรง ห้ามมิให้บริโภคทั้งหมดและเป็นสารเติมแต่งให้กับอาหารและขนมหวาน ไม่ควรใส่เนยถั่ว ตามหมวดหมู่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบริโภคถั่วดังกล่าว:
- ถั่วลิสง
- เฮเซลนัท
- สามัญวอลนัท
- อาหารเค็มรมควันและเผ็ด อาหารเหล่านี้ไม่อนุญาตให้ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่ดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ในอวัยวะย่อยอาหาร ความผิดปกตินี้กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาทันทีบนผิวหนังในรูปแบบของโรคสะเก็ดเงิน
- ผลไม้รสเปรี้ยว ตามกฎแล้วแพทย์อนุญาตให้บริโภคส้ม แต่ในปริมาณที่ จำกัด ห้ามมิให้รับประทานผลไม้นี้ด้วยกระดาษทรายเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะละทิ้งน้ำผลไม้ตามธรรมชาติจากส้มมะนาวและส้มเขียวหวานเนื่องจากพืชสดรอดพ้นจากผลไม้ที่ยังไม่ได้ปรุง
- เนื้อสัตว์จำพวกไขมัน หมูและน้ำมันหมูมีกรดอาราชิดอนิกจำนวนมาก สำหรับคนที่มีสุขภาพสารนี้ปลอดภัยอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามในผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้จะกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบในร่างกายซึ่งเกิดขึ้นทันทีจากผื่นบนผิวหนัง
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำไมไม่ดื่ม แม้แต่การดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็ช่วยลดการทำงานของตับซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพในการทำความสะอาด สะสมสารพิษในร่างกายอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งกระตุ้นให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง นอกจากนี้แอลกอฮอล์ยังป้องกันการแทรกซึมของวิตามินและส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ในร่างกายซึ่งช่วยลดระบบภูมิคุ้มกันและกระบวนการเผาผลาญ
แนะนำผลิตภัณฑ์สุขภาพสำหรับโรคสะเก็ดเงิน
ด้วยโรคสะเก็ดเงินบนใบหน้าและร่างกายมีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาและปรับปรุงสภาพทั่วไปของโรคสะเก็ดเงิน ด้านล่างเป็นรายการผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่จำเป็นสำหรับร่างกายของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน ตามกฎแล้วแพทย์แนะนำอาหารที่จำเป็นต่อการปรับปรุงสุขภาพ:
- ปลาทะเลและแม่น้ำ
- ผลไม้สด (กีวีแอปเปิ้ล)
- ไข่
- เมล็ดทานตะวัน
- ผลไม้แห้ง (วันที่ลูกพรุนลูกเกด)
- ผัก (หัวบีท, ฟักทอง, หัวไชเท้า, มันฝรั่ง, แครอท, กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ) และผักใบเขียว
- ชีสกระท่อม แต่มีไขมันน้อย
- น้ำผลไม้สดจากธรรมชาติและเครื่องดื่มผลไม้
- รำข้าวสาลี
- เนื้อสัตว์จากไขมันต่ำพันธุ์
- ขนมปังดำเพื่อสุขภาพ
- ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ (นม, kefir),
- ขิง
พื้นฐานของอาหาร D. Pagano
อาหาร Pagano เป็นเทคนิคพิเศษที่รักษาผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้ยา มันขึ้นอยู่กับความเป็นด่างภายในซึ่งช่วยให้คุณสามารถขจัดสัญญาณของโรค โภชนาการที่เหมาะสมตามหลักการนี้สามารถสรุปได้ในตารางที่จะลดความซับซ้อนของการรักษาเนื่องจากการรับประทานอาหารควรกลายเป็นวิถีชีวิตของผู้ป่วย
ทำความสะอาดร่างกาย
มันมีอาหารทำความสะอาดสามวันกับสวนประจำวันบังคับ:
- สำหรับอาหารเช้า - ดื่มน้ำ 200 มล. กรดด้วยน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ในระหว่างวัน - กินแอปเปิ้ลในปริมาณที่ไม่ จำกัด
- ดื่มน้ำสะอาดธรรมดาอย่างน้อย 1.5 ลิตร
- ในเวลากลางคืน - กินน้ำมันมะกอก 20 กรัม
วันถัดไปคุณต้องเริ่มต้นด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ
รักษาโรคสะเก็ดเงินด้วยการอดอาหาร
โรคสะเก็ดเงินที่เกิดขึ้นบนหนังศีรษะเช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายสามารถเอาชนะได้ด้วยวิธีการรุนแรง - ความอดอยาก
ความหิวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวของเราเพราะในระหว่างนั้นร่างกายจะเริ่มทำความสะอาดสารพิษสารพิษเซลล์ที่ผิดปกติและเซลล์ผิดปกติ นอกจากนี้ยังนำไปใช้กับอาการผิวของโรคสะเก็ดเงิน ต้องขอบคุณการอดอาหารระบบภูมิคุ้มกันจึงแข็งแรงขึ้นลำไส้และข้อต่อได้รับการทำความสะอาดผิวหนังได้รับการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
การดำเนินการตามวิธีการรักษาเช่นการอดอาหารนั้นจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ของคุณและติดตามสถานะสุขภาพโดยทั่วไปหากจำเป็นต้องแก้ไขโหมดและระยะเวลาของความหิว
มีคำแนะนำพื้นฐานบนพื้นฐานของการที่คุณสามารถทำแผนแต่ละคนของการอดอาหารการรักษา:
- เตรียมความพร้อมสำหรับการอดอาหารซึ่งประกอบด้วยในการทำความสะอาดลำไส้ยาระบายล่วงหน้า
- ปริมาณน้ำดื่มที่เพียงพอ (อย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน)
- การบำรุงรักษาของการออกกำลังกาย - เดินในอากาศบริสุทธิ์งานเบามีส่วนร่วมในการปรับปรุงอย่างรวดเร็วของร่างกาย ที่นี่คุณควรฟังความเป็นอยู่ที่ดีและไม่ทำอะไรเลยโดยใช้กำลัง
- การบำบัดน้ำมีประโยชน์อย่างมากกับการบำบัดประเภทนี้ขจัดผิวแห้งและทำความสะอาด นี่อาจเป็นฝักบัวอาบน้ำอาบน้ำอุ่นเล่นน้ำทะเลในฤดูร้อน
- จากมาตรการด้านสุขอนามัยผู้เชี่ยวชาญแนะนำ enemas ทุกวันและล้างปากด้วยยาต้มสมุนไพรและโซดา - สำหรับทำความสะอาดจากตะกรันที่ถูกขับออกมา
- เสื้อผ้าควรทำจากผ้าธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายผ้าลินินและผ้าปูเตียง
- การออกจากช่วงอดอาหารไม่สำคัญไปกว่าการเลิกบุหรี่จากอาหารในวันแรกน้ำผลไม้ผสมกับน้ำ ในวันที่สอง - คุณสามารถกินผลเบอร์รี่และผลไม้วันละ 4-5 ครั้ง ในวันที่ 3 คุณสามารถกินผลไม้แห้งกับน้ำผึ้งในวันที่ 4 - โจ๊กบนน้ำด้วยน้ำมันพืชแล้วค่อย ๆ ขยายอาหาร
ผมร่วงหรือไม่?
บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยที่เป็นโรคมีความสนใจในคำถาม - จะมีผมร่วงด้วยโรคสะเก็ดเงินหรือไม่? ควรสังเกตว่าศีรษะล้านไม่ได้เกิดขึ้น หากกระบวนการดังกล่าวเกิดขึ้นมันมีปริมาณเล็กน้อยเนื่องจากรูขุมขนอยู่ลึกและโรคไม่ส่งผลกระทบต่อพวกเขา
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคติดต่อหรือไม่?
ความกลัวนี้เกี่ยวข้องกับลักษณะที่ผิดปกติของโรคสะเก็ดเงินและประวัติ ในสมัยโบราณโรคสะเก็ดเงินได้รับการพิจารณาอย่างผิดพลาดว่าเป็นรูปแบบของโรคเรื้อนที่ร้ายแรง จากสาเหตุข้างต้นสำหรับการเกิดโรคสะเก็ดเงินเป็นที่ชัดเจนว่าโรคนี้ไม่สามารถตกอยู่ภายใต้หมวดหมู่ของการติดเชื้อ ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถามที่ว่ามันเป็นไปได้ที่จะสัญญาโรคสะเก็ดเงินหนึ่ง - ไม่
โรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะจะมาพร้อมกับลักษณะที่ปรากฏบนผิวหนังของผื่นลักษณะที่แสดงโดยจุดหรือบ่อยครั้งกว่าโล่ตั้งแต่สีชมพูอ่อนถึงสีน้ำตาลแดง ในกรณีส่วนใหญ่องค์ประกอบของผื่นจะถูกแทรกซึมจากการคลำเล็กน้อยที่เห็นได้ชัดของระดับความสูงเหนือระดับของสุขภาพผิวที่จะแทรกซึมอย่างรุนแรงมากกว่า 1 มม
ในระยะเริ่มแรกมีความเป็นไปได้ที่จะแพร่กระจายเพียงอย่างเดียวโดยไม่มีอาการอักเสบและรอยต่อที่ชัดเจน มันมีความคล้ายคลึงกันอย่างมากกับ dermatoses อื่น ๆ ของหัวซึ่งมีความซับซ้อนอย่างมากในการวินิจฉัยแยกโรคและการรักษาโรคสะเก็ดเงินบนหัว
อาการที่พบบ่อยที่สุดสำหรับโรคสะเก็ดเงินคือ "สะเก็ดเงินสะเก็ดเงิน" - การเปลี่ยนแปลงของกระบวนการจากส่วนขนไปยังผิวเรียบของพื้นที่ที่อยู่ติดกันของหน้าผากไปยังพื้นที่ด้านบนใบหูและด้านหลังพวกเขาไปยังผิวด้านหลังของติ่งหู
ขึ้นอยู่กับพื้นที่และความรุนแรงของอาการหนังศีรษะมีความเสียหาย 3 องศา:
- แสง - อาการหลักของมันคือการปรากฏตัวบนหัวของรอยโรคเดียวขนาดเล็กปกคลุมด้วยเกล็ดบาง ๆ ที่มีขนาดเล็ก
- รุนแรง - สะเก็ดเงินส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะอย่างสมบูรณ์ขนาดของเครื่องชั่งมีขนาดใหญ่มากและพวกเขาจะหนากว่าด้วยโรคที่ไม่รุนแรง
การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าในผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่สามารถแยกแยะปัจจัยเดี่ยวใด ๆ ที่สามารถอธิบายอาการของโรคได้ ส่วนใหญ่มักจะมีการรวมกันของหลายสาเหตุเหล่านี้ซึ่งให้เหตุผลในการแอตทริบิวต์โรคสะเก็ดเงินกับโรค polyetiological
ความแตกต่างระหว่างโรคสะเก็ดเงินและผิวหนังอักเสบ seborrheic
สัญญาณการวินิจฉัยแยกโรคของโรคสะเก็ดเงินและผิวหนังอักเสบ seborrheic:
- สำหรับโรคสะเก็ดเงินซึ่งแตกต่างจากโรคเบาหวานโดดเด่นด้วยการแทรกซึมเด่นชัดมากขึ้นขององค์ประกอบของผื่นเนื่องจาก acanthosis และ hyperproliferation ของหนังกำพร้า
- ผื่นในโรคสะเก็ดเงินมักจะไปไกลกว่าส่วนที่มีขนของหนังศีรษะบนหน้าผาก (ที่เรียกว่า "มงกุฎ psoriatic") ที่คอ, ใบหู
- การปอกเปลือกสะเก็ดเงินนั้นแห้งด้วยโรคเบาหวาน
- อาการคันที่เด่นชัดมากขึ้นเกิดขึ้นกับโรคเบาหวาน
นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องตรวจสอบและสัมภาษณ์ผู้ป่วยอย่างระมัดระวังเพื่อให้เกิดความเสียหายต่อเล็บและข้อต่อการมีอยู่ของสิ่งเหล่านี้สามารถพูดถึงโรคสะเก็ดเงิน
รักษาโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะ
เมื่อได้รับการวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะชุดของมาตรการจะถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา ได้แก่ :
- การบำบัดทั่วไป
- การรักษาเฉพาะที่
- กายภาพบำบัด
- ทรีทเมนท์สปา
ในกรณีที่ไม่รุนแรงของโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะและในกรณีที่ไม่มีความก้าวหน้าในกรณีส่วนใหญ่ใบสั่งยาของการเตรียมการในท้องถิ่นสำหรับการรักษา - แชมพู, เจล, เจล, ขี้ผึ้ง, น้ำมันดินและอื่น ๆ - ก็เพียงพอแล้ว ในเวลาเดียวกันการรักษากระบวนการอักเสบที่ก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องอาจต้องใช้คลังแสงที่กว้างขึ้นของการเตรียมการทางเภสัชวิทยาของกลุ่มต่างๆและวิธีการทางกายภาพบำบัด
แชมพูสำหรับโรคสะเก็ดเงินของหนังศีรษะ
เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาโรคสะเก็ดเงินที่ศีรษะด้วยแชมพู? ตามกฎแล้วการใช้แชมพูที่มีประสิทธิภาพมากก็ยังไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามการใช้ตัวแทนการรักษาพิเศษในการรักษาที่ซับซ้อนเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จของการรักษา
- Friderm tar - แชมพูแพทย์ผิวหนังที่มีส่วนผสมของน้ำมันถ่านหินกลั่น
- T / Gel ของ Neutrogena ยังมี tar มีคุณสมบัติเช่นเดียวกับ Friderm tar มันเป็นแชมพูนี้ที่มีความคิดเห็นในเชิงบวกมากที่สุด
- แชมพู "ทานาห์ทาร์" มีส่วนผสมของเบิร์ชทาร์ตที่มีความบริสุทธิ์สูงสารซับซ้อนทางชีวภาพ - โพรมิทามิน B5, อัลลันโทอิน
- แชมพู Squafan S Laboratories Biorga ถูกออกแบบมาเพื่อสุขอนามัยของหนังศีรษะในระหว่างการ desquamation แบบเฉียบพลัน (การปอกเปลือก) มีกรดซาลิไซลิ, resorcinol, น้ำมันหอมระเหยจากต้นสนสีแดง
- Ducray Curtiol S - keratoregulatory แชมพูที่มี curtiol, กรดซาลิไซลิ, สังกะสี thiosalicylate กำจัด desquamation บรรเทาอาการคัน สามารถใช้ร่วมกับครีมบำรุงผม kerato Curtiol S
แชมพูเหล่านี้ทั้งหมดช่วยลดกระบวนการอักเสบบรรเทาหรือลดอาการคัน แต่การใช้แชมพูเพียงอย่างเดียวไม่ได้ผล - การรักษาควรครอบคลุม
การรักษาเฉพาะที่มักก่อให้เกิดประสิทธิผลของยาเสพติด ในขั้นตอนของโรคสะเก็ดเงินที่ก้าวหน้าครีม salicylic 2% และ boric salidol จะเป็นประโยชน์ หากมีองค์ประกอบ exudative และการอักเสบเด่นชัดแล้วคุณจะต้องได้รับการแต่งตั้งของครีมและขี้ผึ้งด้วย corticosteroids
- hydrocortisone,
- Lorinden,
- Lokoid,
- Prednizolovaya,
- Advantan,
- sinaflana,
- Travokort,
- Dermoveit (แข็งแกร่งที่สุด)
ขี้ผึ้งเหล่านี้ประกอบด้วยเบิร์ช, สน, จูนิเปอร์และน้ำมันถ่านหิน สามารถทำในรูปแบบของขี้ผึ้งและวาง
ทรีทเมนท์สปา
ระหว่างที่คุณอยู่ในโรงพยาบาลมีความจำเป็นต้องเข้าร่วมในขั้นตอนต่อไปนี้:
- heliotherapy,
- การบำบัดด้วยโคลน
- อาบน้ำไฮโดรเจนซัลไฟด์และว่ายน้ำในน้ำพุไฮโดรเจนซัลไฟด์
การรักษาจะดำเนินการในรีสอร์ทของแหลมไครเมีย, Pyatigorsk, โซชิ, พวกเขาช่วยลดความถี่ของการกำเริบของโรคและบรรลุการให้อภัยในระยะยาว
การรักษาด้วย PUVA
การรักษาด้วย PUVA เป็นวิธีการรักษาทางกายภาพซึ่งรวมถึงการใช้ยาถ่ายภาพ (psoralen) และการฉายรังสีของผิวหนังด้วยรังสียูวีแบบคลื่นยาว
ประสบการณ์ที่ยาวนานในการประยุกต์ใช้และข้อเสนอแนะจากผู้เชี่ยวชาญพิสูจน์ประสิทธิภาพของการรักษาด้วย PUVA ในการรักษาโรคผิวหนังต่างๆ (รวมถึงโรคสะเก็ดเงิน) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของหลักสูตรถาวรและมีประสิทธิภาพของวิธีการรักษาอื่น ตามสถิติผลในเชิงบวกสามารถทำได้ในประมาณ 80-85% ของกรณี
กฎการดูแลเส้นผม
เพื่อให้บรรลุสภาพที่ดีขึ้นของผมและหนังศีรษะคุณต้องปฏิบัติตามกฎการดูแลขั้นพื้นฐานรวมทั้งคำแนะนำจากแพทย์:
- หากต้องการล้างหัวด้วยแชมพูพิเศษที่แนะนำ
- หวีผมด้วยหวีขนธรรมชาติ
- รักษาหนังศีรษะอย่างเป็นระบบด้วยสารฆ่าเชื้อ
- หวีผมอย่างระมัดระวังโดยไม่ทำร้ายหนังศีรษะ
- พยายามทำให้ผมแห้งอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ไดร์เป่าผม
- สำหรับโรคสะเก็ดเงินของศีรษะต้องหลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่หลากหลาย